Lessons
姿勢改善、不調ケア、ボディメイクなど、目的に合わせた完全オーダーメイドのレッスンです。
カウンセリングを大切にし、今の身体に必要な動きを丁寧に行います。
こんな方におすすめ
・自分の身体とじっくり向き合いたい方
・不調やクセを改善したい方
・身体の痛みや歪みがひどい方
・ピラティス、運動経験が少ない方
パーソナルレッスン
Personal
Trial 体験
¥7,000-
Personal パーソナル
¥8,000-
Tickets for Personal
パーソナル用チケット
5回 ¥37,500- (3ヶ月)
10回 ¥70,000- (5ヶ月)
マット一枚でどこでも、ご自宅てもできるようなピラティスをグループで行います。身体をコントロールして、動かす楽しさを感じながら、無理なく続けられるレッスンです。
こんな方におすすめ
・楽しく運動を続けたい方
・ピラティスが初めての方
・自宅てもケアできるようになりたい方
グループレッスン
Group
Trial 体験
¥2,000-
Group グループ
¥3,000-
Tickets for Group
グループ用チケット
5回 ¥13,500- (2ヶ月)
10回 ¥24,000- (4ヶ月)
Owner / Instractor
Risa
「100歳まで自分の足で歩ける身体」を目標に。
不調なくいつまでも元気に。
私自身、ピラティスで人生が変わりました。
身体が変わると、心も日常も変わる。そして未来まで変わる。
だからこそ、今を生きるすべての人にピラティスの大切さを届けたいと考えています。
痛み・歪み・不調・お客様のニーズに丁寧に向き合いながら、その方本来の力を引き出し、“自己最高の自分”へ導くサポートをします。
Instractor
LINA
こんにちは！LINAです。
一人ひとりの身体のクセや生活スタイルに寄り添いながら、やさしく楽しく、でも確実に変化を感じられるレッスンを心がけています。
私自身子育て中のママということもあり、忙しい毎日の中でも「自分の身体を整える時間」がどれだけ大切かを実感しています。
だからこそ、無理なく続けられて、しっかり効果を感じられる内容を大切にしています。
ピラティスを通して、身体だけでなく気持ちの変化もお客様と一緒に楽しめたらと思っています。
Instractor
Kasumi
初めてまして。Kasumiです！
ピラティスを通して心と体も健康に、そして「なりたい自分」へ近づくサポートをしています！
“よく食べて、よく笑って、よく動く”が私のモットー。
姿勢改善やボディメイクを中心に、１セッションでも変化が実感できる、質の高いレッスンをお届けできるよう心がけています！
よろしくお願いします！
instractor
YUI
はじめまして、YUIです 。
明るく楽しいレッスンを通して、心も身体も整う時間を大切にしています。
「心と身体が軽くなる日々」を少しでも実感していただけるよう、
1セッションでも姿勢の変化や気持ちの前向きさを感じられるレッスンを目指しています。
いつも頑張っているご自身を労わり、前向きになれる時間を一緒に作りませんか？
